Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Pruszczu Gdańskim organizuje spotkanie, które ma na celu wsparcie rodziców w zrozumieniu i poprawie dobrostanu psychicznego dzieci i młodzieży. W obliczu codziennego stresu i wyzwań emocjonalnych, istotne jest, by rodzice potrafili skutecznie wspierać zarówno swoje dzieci, jak i siebie samych. W trakcie wydarzenia uczestnicy poznają różnorodne techniki, które pomogą w redukcji stresu oraz budowaniu odporności psychicznej.
Praktyczne metody na redukcję stresu
Podczas spotkania, które poprowadzi doświadczony psycholog z Zespołu Szkół Ogólnokształcących i Oświatowych, uczestnicy dowiedzą się, jak skutecznie radzić sobie z napięciem oraz emocjami. Techniki redukcji stresu, takie jak mindfulness, będą jednym z kluczowych tematów. Uczestnicy poznają praktyczne sposoby na wprowadzenie tych metod do codziennego życia, co może znacząco poprawić jakość życia zarówno dorosłych, jak i dzieci.
Budowanie odporności psychicznej
Współczesne wyzwania często wymagają od nas większej odporności psychicznej. Podczas wydarzenia rodzice będą mieli okazję dowiedzieć się, jak wzmacniać swoją psychikę oraz swoich dzieci. Techniki te mogą okazać się nieocenione w codziennych sytuacjach, pomagając w lepszym radzeniu sobie z presją i trudnościami.
Szczegóły spotkania
Spotkanie odbędzie się 21 maja 2026 roku, w godzinach od 16:30 do 18:00, w Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej w Pruszczu Gdańskim przy ulicy Niepodległości 9. Organizatorzy podkreślają, że liczba miejsc jest ograniczona, co oznacza, że warto zapisać się jak najszybciej, aby nie przegapić tej wyjątkowej okazji.
Warto pamiętać, że spokojny i świadomy rodzic jest kluczowym wsparciem dla dziecka w trudnych chwilach. Właśnie dlatego takie inicjatywy są niezwykle cenne i mogą przynieść długotrwałe korzyści dla całych rodzin.
Źródło: facebook.com/MiastoPruszczGdanski