Gdańsk oferuje swoim mieszkańcom niecodzienną szansę na poprawę zdrowia psychicznego i fizycznego dzięki inicjatywie Fundacji GOTALITY. Projekt „W rytmie dobrostanu” skierowany jest do dorosłych gdańszczan i gdańszczanek, którzy pragną wprowadzić do swojego życia więcej równowagi i pozytywnej energii. Dzięki wsparciu finansowemu Miasta Gdańsk, wszystkie zajęcia i wydarzenia są całkowicie darmowe.
Różnorodne aktywności dla każdego
Program rozpoczyna się we wrześniu 2025 roku i potrwa do końca 2026 roku, obejmując cztery edycje. Każda z nich to kilkanaście tygodni zajęć w różnych lokalizacjach Gdańska. W ramach projektu uczestnicy mogą korzystać z:
- zajęć na świeżym powietrzu, takich jak slow jogging, joga oraz trening wzmacniający POWER ON,
- warsztatów oddechowych i medytacyjnych, które pomagają zrelaksować ciało i umysł,
- spotkań edukacyjnych i integracyjnych, w tym webinarów inauguracyjnych oraz spotkań networkingowych.
Gdzie odbywają się zajęcia?
Aktywności w ramach programu zorganizowane są w takich dzielnicach jak Przymorze, Wrzeszcz, Brzeźno, Morena, Jasień i Śródmieście. Aby wziąć udział, uczestnicy powinni zadeklarować obecność na co najmniej ośmiu spotkaniach w każdej edycji. Rejestracja odbywa się za pośrednictwem platformy Evenea, a aktualne harmonogramy można znaleźć na stronie gotality.org.
Korzyści z uczestnictwa
Projekt „W rytmie dobrostanu” to świetna okazja, aby po pracy zanurzyć się w przyrodzie, zmniejszyć stres, odzyskać energię i nawiązać nowe znajomości z ludźmi, którzy również pragną żyć zdrowiej i pełniej. To doskonały sposób na poprawę jakości życia i budowanie społeczności wokół wspólnego celu.